●今朝の体重
75.8kg
●朝食
レタスとクリームチーズのサラダ
●昼食
鯛の釜焼き、レタススープ
●夕食
牛丼並を8割
4年ほど前にヘルプボディスリムという海外のダイエットサプリで73kgから58 kgまだ痩せたけど、耐性ついたのとお酒にはまってしまって4年で18kgも増えた。
増え続ける体重に危機感感じで途中ジムに行ったり、ウォーキングしたり痩せようとしてみたけど平日の仕事と子育てを理由にすぐに断念。
現実から目を背けてストレス発散！としっかり大好きなお酒は楽しんでた。
ダイエットのきっかけは前記事に書いた夫からのいびきと体型指摘に対する反発心だけど、
それは単なるきっかけに過ぎなくて、これから何十年も続く自分の人生のために痩せたい。
どうか、夫や知り合いがこのブログを見つけませんように🙏