粉あめダイエット12日目−2.7kg達成
169cm
60kg
粉あめダイエット12日間で
−2.7kgです
途中、粉あめ忘れたり、
菓子パン食べたり、
友達と外食行ったりしたり、
生理前の滞りがあったけど、
1食でも整えれば落ちてくれました。
一昨日は夜ごはんを粉あめドリンク
その後、間食無し。
昨日は、朝と夜を粉あめドリンクにして
この結果です🫡
ぶじ、生理がきて気だるい日が多いので
一旦粉あめダイエットは
ここで一区切りにしようと思いますが
12日間、体調不良も一切無し👏❗
毎食サラダも食べていたので
便通もよく困りませんでした。
プロテインだけの置き換えダイエットを行った人なら
同じように“飲むだけ”なので、
手軽に始められると思います。
でも成分は全然違うからね‼️‼️‼️
プロテインだけとか絶対止めてね‼️‼️‼️
⬆️
粉あめ絶対忘れないように‼️‼️‼️
写真を公開する事は出来ませんが
体脂肪落ちたなって感じる
見た目の変化凄いです。
（特に腰回り）
そりゃそうだよね
粉あめドリンク脂質10g以下くらいに収まってるんでかなり低い数値です。
身体の体積は減るし、体脂肪は落ちるし、
目覚めは良いし、体調は良好🌸🌸
粉あめダイエット
自信を持ってオススメします🫡✨