私アクティベーター妻は
じっとしている
同じところにいる
狭いところにいる
いわゆる”刺激が少ない状態”
が合いません。
一方クルセーダー夫、実はかなり性格が
別のタイプ(ディプロマ)に近いこともあり
休みの日には特に
のんびり
ゆったり
家族と共に過ごす時間を楽しむ
自然と触れ合う
などしたいタイプ。
セロトニンが大事なタイプらしい、
穏やかな過ごし方が好きです。
多分こんな組み合わせのカップル、
よそでも多いのではないでしょうか？
私はいつも、
コロナで出かけられない
人に会えない
目新しい出来事を夫に提供していない
ことにやや罪悪感を感じていました。
夫が休みの日に自分の仕事が入る時も同じです。
休みなのに、自分が仕事だから
ワクワクする機会を奪ってしまっている、
家でゴロゴロして夕食を作るなど
地味な休日を過ごさせている、
と思っていました。
ゆったりしていい日だった、と言う夫。
気を使って言ってくれていると思っていました。。。
これ、私の思い込みでした。
自分にとって最高の休日は
彼にとって最高とは限りません。
家でだらだらする
ビーチや公園に行ってもだらだらしている
映画を何本も見る
これでリチャージしているんです。
落ち着いた状況が必要なのです。
なにか派手なことをする＝
ストレス発散
という仕組みではないのです。
私のタイプは”最高の休日”にしようと
今日はここ行こう
今週はあれしよう、など
活発に動こうとしますが
私のペースに合わせて
毎週駆り出していては
逆にストレスになっていまいます。
お互いの特性を理解した今は、
「屋外に出て、なにもせずのんびりする」
という中間策を多くとるようになりました。
近所の河原が気持ちいい季節なので、
そこでピクニック、私はエクササイズもします。
場所を変えたり、自然の中でのんびりしながら
ワクワクできるようなプランを立てたりします。
余裕がでると夫が遠出やランチなどの
外出を申し出てくれることもあります。
その週の様子を伺いながら、お互いに心地よい過ごし方を調整しています。
このタイプの組み合わせは
気を付けないと一見相性が難しいタイプ同士。
よくある例がこんな快晴の朝。
妻：家族の為に「今日は張り切ってピクニックに」(直前・しばしば相談なしに計画)
夫：朝はゆっくり寝ていたい(夜型人間)
妻：早く起きなくていらいら(朝型人間)
夫：起きて先の見通しを立てる→天気予報チェック
夫：午後2時から雨の予報、家でのんびりしようと提案(理論的＆夫的素晴らしい過ごし方)
妻：考えたワクワクプランが台無し！夫がだらけたくて言っているように見える
妻：余ったエネルギーは怒りへ。夫に怒りをぶつける
夫：なぜ妻が怒るのか理解できない夫、わからないけど申し訳なく感じる
夫：マイナスのエネルギーを回復させる為、さらにリラックスが必要になる
夫：午前中どころか１日だらだらするはめに
妻：「先週と同じ！」などと夫のだらだらをさらに責める
・・・
こんな悪いスパイラルにはまることもあるそう。
自分と違う思考回路で生きているパートナー。
なんでパートナーはその行動・選択を
取りたがるのか、それだけでもわかっていたら
いくらでも不仲を予防するポイントがみつかりそうですよね！
我が家の昨日の日曜日は、夜実家に行くつもりで家でゆっくり
→結局実家都合で行かなくなったからベランダごはん
になりました。結果ハッピーな１日に感謝です。
ディナーの写真がカメラエラーで半分で切れちゃってる！ので今日の写真は
ベランダからの景色です。