こんばんは！
普段はもう寝る準備に入っているはずですが、今日は変な時間に昼寝をしてしまいだいぶ目覚めています…
本日は夫のお仕事関係のイベントでずっと野外にいました。
幸い天気も良すぎるくらい(29度)良く、
リラックスな雰囲気なのは良かったのですが、
お客様がたくさんいる中さすがに昼寝できません。
私の日課、3:30pm頃ちょっとだけ昼寝。
エネルギーが高めで元気な間はしゃきしゃきしていますが
必ず1回夕方に向かってエネルギーが落ちる時間がきます。
この時に休まないと、起きてはいますがぼんやりしたり
頭痛がしたり機嫌が悪くなっていきます。
帰宅時には夫に「今日休んでないから」と伝え、
今日もそれだけで分かってくれました。
まず食べ、ゆっくり入浴、
そしてかなり遅いお昼寝タイムを5:30pm頃取らせてもらいました。
ちょっと遅すぎ＆うっかり寝すぎてしまったのでこんな時間でも目が覚めたままですが...
普通だったら片づけを手伝わずパートナーだけ寝ていたら怒る人もいそうですが、
私は無理して頑張り続けてもポンコツ、一度しっかり休んだ方が
その後の片づけの残りや夕食の支度がはかどります。
今日も私の昼寝後に交代して夫が休み私は家事をスタートしました。
体質・特性は(悪いループにはまってさえいなければ)
変えようのない大前提のルールです。なのに
自分のペースを守れないのはつらいですよね。
夫とは全く違うルールで動く私の体や特性にも
理解を示して休ませてくれる夫に今日も感謝です。