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減ってるけど、誤差の範囲よね。。
今日もスーパー徘徊しちゃったよー
もっちりパンケーキ(メープルシロップとマーガリン挟んだヤツ)買っちゃたよー
明日！明日食べよう‼︎ ダンナと半分こで‼︎
今晩はカレーだ。
サラダをもりもり食べるとしよう。
✳︎運動
筋トレ
ヨガ (おうちで)
✳︎食事
朝: オールブラン 牛乳 バナナ
昼: ごはん 納豆 鶏の照り焼き 野菜炒め
夕: カレー
サラダ(ブロッコリー トマト マカロニサラダ)
間: アルフォートミニ 360kcal
いや、だからお菓子を食べるなんて！
ちなみに、アルフォートは普通サイズよりミニが美味しいと思うのです。
ガルボもミニの方が美味しいよね‼︎
って共感してくれる人いるかしら～
いいね！してくれた方、ありがとうございます‼︎
読んでくれてる方がいるなんて…
ブログ、続けられそうです(・∀・)
気抜いた…
もはやダイエットしてないわ！
パンやお菓子は開けたら食べ切らないと気が済まない( ゜∋゜)
買わなきゃいいのよ。
いやむしろスーパー行かなきゃいいのよ。
やはりまとめ買いにしようかしら。。
ほぼ毎日スーパーを徘徊してるもんなぁ
それとも…
お菓子もしくは菓子パンは1日1個までOKにしようかしら
ゆるいなー、私のダイエット(TωT)
✳︎今日の運動
筋トレ
ストレッチ
✳︎今日の食事
朝: オールブラン 牛乳 バナナ
たりずに猫まんま
昼: ごはん、鮭の野菜甘酢あんかけ、
コールスロー
夕: 鳥の照り焼き、チャンプルー、
オレンジ
間: マーガリン入黒糖ロール 600kcal
ミニ洋菓子ミックス 1000kcal
1600kcalは完全にムダ食いだな。。