4日前からストローマグに挑戦。

哺乳瓶でチュパチュパ飲んだのは産後の入院期間のみで、その後2ヶ月の頃に試した時には全力拒否。
それから何度か(夫が)試したものの、全敗。
乳首がイヤなのか?ってことでスパウトもすっ飛ばしてストローマグから始めてみた。
調べてみたら完母の場合、いきなりストローから練習する人も多いみたいだし。

使ったのは"リッチェル ラクレ いきなりストローマグ"
初日こそ、何コレ?状態の娘だったけど、
黄色いボタンを押せば水がピューと上がってくるので 何度かやってるうちに分かってきた様子。
2日目にして自力で吸えた!
けど ほどんどこぼしてた‼︎

ちょっとずつ飲めるようになるといいね





今度から体脂肪率も晒してみようか…
前測ったら30%とかだった気がする。
そんな精密な体重計じゃないし、ま、参考程度に。。(←心の保険)

✳︎今日の運動
筋トレ 
ストレッチ

✳︎今日の食事
朝:思い出せない
昼:例によって炭水化物まつり
     菓子パン4つはいただけない…
     これ、母乳の質を悪くしそうだ
間:ヨーグルト、バナナ
夕:ごはん、豆腐の味噌汁、
     鮭の野菜あんかけ、コールスロー
…きっと他にも食べてるけど思い出せない
55.3kg

油断するとすぐ増える。
もう炭水化物がとまらん!
パン!パン!パン‼︎  米! オールブラン!
炭水化物まつりじゃ~