以前、大腸がんの手術をしてから
体を思うように動かせなくなった時が
ありまして、
お風呂で浴槽に入ると10時間くらい
出られない😅💦
浴槽がお湯から水になるので
再度追い焚きするという時期が
しばらく続きました…orz
何しろ億劫でカラダが重い
医者に行く気力もなく
ネットを彷徨って
精神科医のサイトにたどり着きました
そこで
どうやらうつ病のパキシルというお薬が
自分に効きそうだと分かったのですが…
そこの住人と口論になり
彼が私に対して発した
『わけワカメ』はCMでも使われた
はやり言葉になりました(^◇^;)
へたった脳神経が乾燥わかめのようにおクスリで
すぐに元に戻らないのではという私の未熟な見解へのお答えでありました😅💦
パキシルのお仕事は
セロトニン再取り込み阻害だったかな？
脳内にセロトニンを増やすお薬で
一度飲み始めると離脱が大変なようです
で、
お薬は怖いのでサプリを探したところ
見つかったサプリは
セントジョーンズワートというモノでした。
そこでこれを取り寄せて飲んだのですが
効果は今ひとつでした。
私には、セロトニンより
ドーパミンという脳内に幸福感を提供する物質が不足しているとも思われ、これの原料になる
チロシンというサプリを飲み始めたところ
どうにかだんだん症状が改善されて
お風呂も外出も普通にできるようになりました
チロシンは
ノルアドレナリンとドパミンに作用するので
注意欠陥障害向精神薬の
コンサータに効果が似ていると思われますが
コンサータはドパミン再取り込み阻害薬なので
パキシルと同じく習慣性があります
コンサータがドパミンに作用して
多動を抑制して集中力を取り戻す
お薬であるという事は
ドパミンとノルアドレナリンに作用する
チロシンには
うつ状態の改善(個人の見解です😅)
のほかに
集中力を出すことにも関係していると
言えそうです。
そしてチロシンは
食品ではタケノコの白いつぶつぶや
豚肉を加熱した時出る白いふわふわ
ナッツ類にも多いそうです
というわけで
特に習慣性も無いので
近頃また脳みそを使う作業をしているので
必要に応じて飲んでいます(^^;;
ナウフーズのチロシンは
Amazonで買えますが
アメリカ直送品なので到着まで
２週間くらいかかります。