明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します✨
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/体力指導士/骨盤補正師
shokko(中島晶子)です。
1月、スタートしました！
年末年始に溜め込んだものを、これからちゃんと落としていきましょう！
お正月はどうしても
食べたいもの食べて
お酒も勧められるがままにに頂き
夜更かしも全然OK！
(誰が決めたのでしょうね
)
)カラダには良くないとわかっていながらやっちゃいますね！
お餅がおいしかったな～
(実家の富山ではお肉たっぷり、いや、具はお肉のみのすき焼き風お雑煮です🎵母の味
)
)案の定、
お腹回り、浮き輪がついてる
顔がまん丸
カラダが重ーい
となるのは毎年のことで。。
とはいえ、ついたものはちゃんと落とせばいいのです
バランスボールレッスンでスッキリしましょう
各レッスンの詳細は、後程お伝えします❣️
北國カルチャースクールも始めました！
