2016年11月29日 空手

今日は空手の稽古日です。

本日も遅刻です。

基本稽古が終わってました

ミット稽古は脱力パンチ&脱力キック

最後は脱力スパーリング

人が相手だとなかなか脱力出来ません

以上で本日の稽古は終了です