3月9日空手

まだまだ寒い日が続きますが、今日から通常稽古です。

柔軟体操から始まり、基本、移動稽古と進めていきました。

型の稽古では、これまで分解して一つひとつ丁寧に練習してきた動きを、今日はしっかりとつなげて行いました。

これまで積み重ねてきた動きが、少しずつ形になってきています。

最後はミット打ちでしっかり身体を動かして、今日の稽古は終了しました。