ロングラン

今日は合間に微妙な時間ができたのでロングランしてきました🏃‍♂️

ペースはおっそいですが1ヶ月前は5分と走れなかったですが今日は最初5分早歩きで残り42分はランニング🏃

あー疲れた😅