おはよーございます☔️☁️
小雨な東京🗼
明日の健康診断に備えて4/1から始めたダイエット🐖
-2.8kg✨
明日には3kg超えるでしょう（憶測）
それでも太ってるんだけどね笑
175cmで78kg🐖
そうです。3月までは81kgだったのです！💦
昨日はジムで初めてクロストレーナーやりました💨
ランニングより消費カロリー高いらしい〜
確かに汗めっちゃかいた
ランニングより心拍数は上がってなさそうだから、負担は少ないかも
宇多田ヒカルさんが言ってました。
「強い肉体が強い精神を作ると」💪
確かに少し前向き
P.S.
明日の健康診断後はきっとラーメンでしょう笑
きゃー
デブ活