でわ脚は絶対細くしたいと願う会
についてッ
気になったのは
友里奈ちゃん
可愛いッ
むくみ水分滝流し
むくみやすい太ももが悩みなんだってぇ
本格的なケアは続かないけどアプリなら別で遊び感覚で楽しく脚が細くなるみたいッ
確かにアプリとかでやった方が楽しく出来る気がするぅ
どこでも出来るしーいつでもアプリで見て出来るってのがいいッ
あたしもこのアプリとろうか迷ってやめたんだぁ
ちょっとでも効きそうみたいだからとってみよっかなぁ
葉ちゃん可愛いッ
広島ゴリ押しマッサージ
全体的にむくみやすいから週①で整体に通ってるんだってぇ
これ以上むくまないようにお風呂でも毎日ツボ刺激してるみたいッ
やっぱりお風呂でマッサージしたほうが血行も良くなってるから効きそうだねッ
足裏や足首を軽くやるだけでも違いが出そう
このマッサージ簡単だからこれもどこでも出来るのが
ももちゃん可愛いッ
体内ほっともっと
お酒も飲むしエアコンで体も冷えるしで職業的にむくみやすいんだってぇ
少しでも体を温めてむくまないよう努力してるみたいッ
靴の中にホカロン入れるのは良さそうだけどーさすがに暑いよねぇ
でもホットドリンクとか飲むはいいねッ
体を温めないとむくみも治らないしーダイエットにもよくないしッ
あたしもなるべく温かいもの食べたり飲んだりするように心がけてるぅ
めぐちゃん可愛いッ
モムめぐチャンダイエット
筋肉がないからすぐむくんで脚が太く見えちゃうんだってぇ
エステにも行くけど毒素を溜め込まないよう自分でも努力してるみたいッ
このマッサージは痛そうだけどー効きそうだねッ
筋肉がないコはこまめにやらないとむくんだままになっちゃいそう
これもお風呂の中とかでやったほうが良さそうだよねッ
ポチットよろしくねん