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でわ服別ダイエット編ドキドキについてッ音譜



雑誌 小悪魔アゲハのアゲハ嬢ファッション・ヘア・メイク研究家!


気になったのは長音記号2


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小百合ちゃんラブラブ可愛いッキャラブラブ


腰を動かさず上半身だけを横移動しておなか~腰の肉を取る!!


昔ダンスをやっててそのときに覚えた腹筋に効く運動がコレなんだってぇ音譜


ずっと続けるとキレイなくびれができるみたいッビックリマーク


こういうのって簡単そうに見えて意外と難しいんだよねぇあせる


でもこれが出来るようになったらいいよねぇニコニコ


テレビ見ながらでも何かやりながら出来そうだもんッ音符


これもちょいやってみたいかもぉ音譜



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葉ちゃんラブラブ可愛いッキャラブラブ


骨盤ベルトをしながらストレッチでお尻の肉さがりを防止ドキドキ


EMODAのピタっとしたワンピが好きだから太い部分をいかに長音記号2


ほかの部分でごまかしヤセるかが課題なんだってぇ音譜


骨盤ベルトつけてると自然に姿勢が良くなるよねッニコニコ


これでストレッチしたらけっこう効くのかもぉ!?


骨盤が正しい位置に戻ればダイエットもしやすいし長音記号2


姿勢が良いとキレイに見えるしねッキラキラ




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