でわ見てください
私かわいくなったんですについてッ
絵里ちゃん
可愛いッ
努力したコト
①食生活を見直して朝ラーメンを封印
②週３～４日はジムでエアロバイクをこぐ
③今は似合わなくても着たい服を先に買う
朝からラーメン
と思ったけどよく考えたらあたしもたまに食べてるぅ
特にカップラーメンは防腐剤とか入ってるし体に良くないよねぇ
エアロバイクいいよねぇ
でも意外とキツイからすごい効いてる感じだもん
姫乃ちゃん可愛いッ
努力したコト
①リバウンドで失敗ダイエット法を変更
②町民プールで泳いで脂肪が燃える体に
ちょっとヤンキーみたいな感じだねぇ
泳ぎが得意なのはちょっとうらやましいッ
あたしもプールで泳いだりしたいんだけど泳げないんだぁ
だもんプール行っても歩くだけしかできないしぃ
歩くだけでも効くんだろうけどやっぱり泳ぎたいじゃん
10年で15㌔ヤセたんだってぇ
ちょっとずつヤセてくのが①番理想だよねッ
すぐヤセてもリバウンドしたら意味ないもんっ
あとあんまり我慢しないほうが長続きするしねッ
ポチットよろしくねん