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人気ブログランキン
グ
でわダイエット年間大賞
１１位～１２位
⑪位。。カベ立てふせ
ドレス姿でもＯＫな女子向け筋トレ
愛鈴ちゃん
可愛いッ
立ったままでカンタンだからどこでも出来ちゃうねッ
高校生の頃バイトで暇な時間あると
コレやってたぁ
でもダイエットとかじゃなく暇つぶしにねッ
バストＵＰにもなるならまたやってみたいかもッ
⑫位。。脂肪燃焼系の衣類
ゆきいちごちゃん可愛いッ
脂肪を燃やす服で生活するダイエット
スパッツとかコルセットとかいろんなモノあるよねぇ
あたしもスパッツゎ履いてるよん
発汗作用のあるモノを着て運動したら
すごそうじゃない
ガードルとウエストニッパーを毎日つけてるだけでも
体のラインとかキレイになるしッ
バストＵＰにもなるんだよぉ
運動するなら燃焼効果がある服着て
やるのが①番だねッ