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グ
今日ゎage嬢
明日むくみがなくなる方法
さくりなちゃんさーこちゃん可愛いッ
気になったのは
①首筋に温冷シャワー
首筋にお湯と水を交互にかけると
代謝が上がって老廃物が流れるんだってぇ
これもやってみたいかもッ
冷え性治すのも同じようにお湯と水を交互に
やるといいんだよねぇ
②耳を温める
耳周りにのリンパ節を温めるだけ
これもカンタンだねッ
耳周りも首もリンパがあるから温めれば
むくみだけじゃなくて肩こりも治るから一石二鳥だねッ
⑤汗をかく
あたしもむくみがヒドイ時ゎ運動したり
長風呂したり汗かくようにしてるよん
今ゎなくなったけど
お酒飲みすぎたときとかねぇ
最近ゎ暑いけどサウナスーツ着て
汗かいてるぅ
⑦冷えピタシート
アイマスク風に冷えピタを貼る
冷たくて気持ち良さそう
目とかそのまま貼っても大丈夫なのかなぁ
今度目むくんでたらやってみよッ