今日わage嬢
みきてぃちゃん
外国人を目指してるんだってぇ![]()
気になったのが![]()
筋肉つけてヤセやすく![]()
みきてぃちゃん
も太りやすいんだぁ![]()
足上げて手を伸ばして腹筋するのがポイント![]()
20~30回を1セットでやってるんだってぇ![]()
毎日ちょっとでもやれば効果出るもんねッ![]()
あとぉ![]()
書きだしてみる![]()
これあたしもよくやったぁ![]()
イヤなことあったり悩んでるときに![]()
友達にグチったりもするけど![]()
紙に書き出すほうがスッキリするかもッ![]()
ぐだらないことで悩んでるなぁ
とかわかるしっ笑
客観視できるから悩んでること解決できたりするんだぁ![]()
悩んだときは書いてみるのもオススメだぉ![]()
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