おはよぉ![]()
昨日の夜①年ぶりにビリーやっちゃいましたッ![]()
一昨日買い物行った時にマジショックだったから。。![]()
腹筋だけのがやりたかったんだけど![]()
なかったからハードなやつやったょ
久しぶりすぎて
マジつらかったぁ![]()
クレアちゃん
のタクシー病を克服して![]()
美脚になる![]()
節約にもなる
難病を克服したで![]()
ちょっとの距離でもタクシーに乗るクセがついてたんだって![]()
ひざが引き締まった気がする
って![]()
あたしはタクシーあんま乗らないけど![]()
車に乗るようになってから全然歩かなくなったもん![]()
![]()
最近ウォーキングもサボり気味だし![]()
ちょっと歩くようにすれば
脚もだんだん細くなるもんねッ![]()
くるみちゃん
のコンビニでは![]()
必ずカロリーチェックを習慣に![]()
似たようなお菓子は絶対見比べる![]()
たかが①㌔カロリーされど①㌔カロリーの精神だってぇ![]()
似たようなものなら比べて少ないほうがイイ![]()
前テレビで若槻千夏ちゃんが言ってたけど![]()
例えば大好きなメロンパンを小さく潰したら![]()
カロリーなんてないじゃんって思って![]()
これはゼロカロリーだって思って食べてたら![]()
太らなくなったって言ってたょ![]()
ケーキとかでもそういう風に思い込むんだってぇ![]()
思い込みだけで太らないようになるって良くなぁい![]()
だからあたしも気にしないようにしてるんだぁ![]()
沙世ちゃん
のいつでも飲み物は![]()
牛乳で便秘知らずな体に![]()
三度の飯より牛乳
便秘知らずの体なの![]()
便秘が治るからぽっこりお腹とサヨナラ![]()
昔からの習慣で飲み物は基本牛乳![]()
ご飯の時も牛乳なんだってぇ![]()
あたしも昔から牛乳ばっかり飲んでるぅ![]()
朝ご飯はゼッタイ牛乳ないとダメだもんッ![]()
だいぶ良くなってるんだけど
便秘なんだよねぇ
沙世ちゃん
がうらやましいッッ![]()
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