今日はポポちゃん達が遊びに行っちゃてるから
家が静かでなんかさみしい。。
①匹だけおいてかれたから
奴
の散歩に行ってきたょ
年とってるから歩くの遅いし
たまにコケたりするの
でもそれがまた可愛い
ってかage嬢のダイエットで
タクシーに乗らないダイエット
が①位だったょ
夜働いてると歩くことなくなるよねぇ
歩くと自然に有酸素運動になるし
太ももやふくらはぎのたるみ防止にもなるッ
だからみんな歩いてるんだねぇ
ちょっと食べすぎちゃったって時も歩けば消費されるしって
思うのはあたしだけ
あたしんとこ田舎だからほとんど車だし。。。
駅まで車で10分くらいなのに歩くとすごい時間かかるもんっ
最近運動してないからウォーキングすることにしたんだぁ
母がウォーキングやるようになったってのもあるけどねッ
あっ薬局も歩いていけれる距離だから
歩いていけば良かったなぁ
これからそうしよっと
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