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  昼はグラコロ！
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  今夜はぶり大根と豚肉茄子味噌炒め
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  昼はカップヌードルカレー
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  今夜は漬け丼！
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  昼はジャンフランソワのパン
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  今夜は辛いパスタ
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  昼はキムチと卵かけご飯
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  今夜は牡蠣ソテ　手羽中焼いたやつ
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  アジフライ　揚げるだけにしといた！
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  今夜は鯖　ほうれん草ナムル　で！
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  お昼　フランソワとパンデジュール
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  山梨ワイン　フルーツはみかんとバナナ
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  まず日用品
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  買い出しﾒｯﾁｬ疲れたは(^◇^;)
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  夜は間違いない安定のアジオへ
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  ビストロかつき　でケーキセット
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  横浜　角平で揚げ餅うどん
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  夜は手作り餃子　冷凍しといたやつ！
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  セブンピノノワール　パンデジュール　お釜パッキン!
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  お昼はフランソワ！

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