たばこが美肌に与える影響は以前乾燥
のトピックでお話しましたが、それって大人にきびにも言えることなんです～
そして最悪の循環を引き起こしてしまいます。
たばこは活性酸素を多く含んでいるとお伝えしましたが、その活性酸素が動脈や静脈を配列する細胞に大きなダメージを与えてしまいます。それがにきびの原因になるのです。
活性酸素が増えるとにきびが炎症をおこしやすくなり、色素沈着も可能性も高くなってしまいます。
そしてたばこを吸うとビタミンCをたくさん消費します。
ビタミンCは美肌の商品によく使われるくらいとっても大事な栄養素です。
そのビタミンCを消失させてしまうのがたばこです。
そしてその消失によって、肌のターンオーバーや肌の再生がされにくくなり、にきびができやすく、治りにくい肌になっていってしまいます。
そしてストレスでたばこの本数が増えてしまうと思いますが、ビタミンCの消失はストレスにとって逆効果になってしまいます。
なのでもちろん禁煙するということはにきびのない美肌への大切な一歩ということになるのですね
禁煙への一歩を踏み出すのなら↓