「春」
新年度が始まって、早くも一か月が過ぎようとしてるこのごろ・・・
暖かくなると、何か新しいことをはじめたくなるもの
実は、この春から今まで絶対やらんやろ～ ということを
始めています(^O^)
英会話？
いや、茶道？？
いやいや、キックボクシング？？？
なんだかもったいぶってしまったけど（笑）
新しく始めたこと・・・・・・・・
『ヨガ』
あんなにもヨガブームとか、ピラティスとかブームになっている中、
ほとんど興味がなかったわたくし・・・
興味がないというか、ヨガ＝あの宗教団体・・・
という、勝手な思い込みから離れず、何となく敬遠していたんだよね
そんな私がヨガ…
きっかけは今年になって知り合った方。その友人がインストラクターをしてるとのこと
無料体験をさせて頂いたところ、思ったほどハ―ドでもなく心理学に近いo(^-^)o
『呼吸法』
をメインにしてて、すんごいリラックスできるんだよね～♪
今まで私って自分の体を癒すことをしてなかったんだ
ということにも気づかされた☆
まだまだ勉強中だけど、毎回とっても奥深い内容。
もちろん、体も少しずつ柔らかくなってきてるのが自分でも分かる(^0^)/
身体も、心も柔軟な人になりたいね
