飲み過ぎた、反省 写真有り

昨日と今日は、久々の飲み会、昨日は有楽町のイタリアンだったので、自然にお酒が進みました。弱いのに。今日は会社の近くの居酒屋で。

二日連続はちょっと反省します。土日でもう少し整えます。

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継続中の対策

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ガスール、
グリーンスムージー、
塩素除去シャワー、
フィッシュオイル、
ビタミンＢ5。
食事油肉に気を付ける。
ステロイド〈やめたい〉
免疫ミルク


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