台風の後は気温が高めになることが多い
強風が空気中のいわゆるチリやゴミ 雲を吹き飛ばすことで空中がクリアになり太陽光線が直に当たるようになるのも暑くなりやすい原因の一つだとか
体調の方はまだ本調子とは行かないが 良くなって来ている😊
朝から漢方薬やサプリメントのお世話になってますが（≧∇≦）
ところで
抗酸化力の大きい食物としてにんにくが有名
特に発酵黒にんにくのパワーが凄いと言うことだ
先日 食育クラブのお仲間から炊飯器を使った発酵黒にんにくの作り方を教わった
そしてラッキーなことに使わなくなった炊飯器もいただけることになった(^O^)／
作り方はいたって簡単
炊飯器ににんにくを並べ 保温状態で２週間置く
そのままでも良いのですが１日１回にんにくを上下に並べ替えるとムラ無く仕上がるとのこと
特に発酵黒にんにくのパワーが凄いと言うことだ
先日 食育クラブのお仲間から炊飯器を使った発酵黒にんにくの作り方を教わった
そしてラッキーなことに使わなくなった炊飯器もいただけることになった(^O^)／
作り方はいたって簡単
炊飯器ににんにくを並べ 保温状態で２週間置く
そのままでも良いのですが１日１回にんにくを上下に並べ替えるとムラ無く仕上がるとのこと
