皆さんにご報告させて頂きます。この度心の病により今日からしばらくの間、仕事を休職することになりました。
今まで激務激務とブログで愚痴ってはおりましたが、ついに心と体が限界を超えてしまいまして…
いろいろな人達に相談し、心配され、悩みに悩んで、考えた結果…自分自身がもはや普通でないこと、異常だったんだとようやく気付く事ができました。
昨日心療内科で診断書をもらい、今朝職場へメールで一報のみ伝え、後は事前に根回ししていた人事スタッフへと一任することに(自分が直接職場とやり取りするのは精神衛生上危険との事で)
この数日間悩んでる間も今日からの休みの時間も正直気が気ではなく、何度もフラッシュバックしては職場へ迷惑をかけていると自分を責めたり、自分の行動が正しくなかったのではないかと自問自答をしたり、常にYouTubeの動画やラジオを流しておかないと落ち着かない状態が続いています。
だとしても仕事を続けていればさらに悪化しただろうし、最悪の決断をしてしまう可能性だってあったと思えばこの選択が決して間違いじゃなかったんだと少なくとも思えるのです。
自分の環境を知っている周囲の人達に報告しました。全員が「本当によかった」「今までよく頑張った」「心配してた」と返事を下さり目頭が熱くなってばかりです。
職場への聞き取り調査をした人事スタッフが激怒するほどに自分の職場は異常だったそうで、休業中の身の安全含め上司同僚達からの一切の連絡を禁ずる事を約束してくれました。
会社の環境は劣悪でも、最後の砦の人事は味方になってもらえるようです。
まずは何より長期間苦しんでいた不眠症を少しずつ改善しながら、メンタルを回復させていきたいと思います。
日常生活はちゃんと送れていますし、走る事もできています(正直これが一番の精神安定剤です)
ですのでこのブログに関わって頂けている皆様も変わらず接して頂けたら幸いです。
自分は前職を転職した１週間後に前職の会社で長期休暇制度が始まったため、長期休暇の経験は今回が初めてですが(笑)有意義に過ごしていけるようブログにまたアップしたいと思います！