大変長らくご無沙汰してしまいましたが…ようやくメンタルの落ち着きを取り戻してまいりました。
その間本当に大変な事ばかりで、とはいえ一時的にでも乗り越えた今は「あの辛さに比べたら大抵の事は乗り切れる」と考えて進んでいこうと思います。
その間も走る事はちゃんと続けておりまして、この２週間ほどで動き作りを徹底的にやる事を習慣にしてみました。
ポイント練習の日は動き作りだけで40分かけるように。体操とアップのジョグ、簡単な動き作りだけやってた頃よりも遥かに違います。
真下着地や足を離す動作など、フォーム動画で習ってもいまいちわかりにくかった内容が体に染み付くようになりました。
あと一ヶ月早く取り組んでたらなぁ…と思いつつ、あと３週間後に迫った駅伝選考会に活かすべく、１日でも長く習慣として続けていくつもりです。
そしてこの三連休は世陸三昧。初日は国立で生観戦。昨日今日は早起きしてマラソン生観戦と眠気との戦いでしたが貴重な経験はできました。
分かりにくいけど田中希実のレース
全て上手くいかないのは当たり前だけど１日１日を大切に、ストレッチやケアもとにかくサボらず悔いのない状態で１０月を迎えられるよう、また改めて頑張っていきます！