今週は予想通りというか予想以上に激務の上の激務。
連日帰宅時間が平均１時間遅くなるってどういうことでしょうか…もちろんイコールで走る時間も少なくなるわけで。
にも関わらず疲労は溜まる一方。こうなると悪循環で睡眠も質が下がってあまり眠れなくなり…
通常の週ですら何とか乗り越えてる５日間が今週は殊更長く感じますです。
今日のように家を出て全く走る気力が出なかったのは久しぶり、というか走れるビジョンすら浮かばないというのはなかなか無い精神状態です。
さてどうしようか…今日は大人しく家で休むという選択肢もあるし、土曜は3000の試合だから動き作りだけでもやって帰るというのもあるし、はたまたジムに行ってサウナ入って疲労回復を図るか…
散々玄関先で悩んだ結果、逆に何メートルでも何本でもいいからストレス解消に公園でダッシュだけして帰ろうと決意。土曜への刺激にもなるし少しでも血流の改善になるならと心に反して無理やり体を動かしてきました。
結果的には久しぶりのキロ３分切りペースが出たのでよしです(500mだけどね)
Tシャツハーフパンツのジョギングスタイルでアップも普段の半分くらい、何よりこのメンタル状態で走れたんだからもう何でもいいです(笑)
ようやく木曜日が終わって明日さえ頑張ればお待ちかねの週末。常に眠すぎて頭がぼーっとする状態が続いてしまってますが、今日は何としても深く寝て明日に備えたいものです。あー、疲れた…