今日はシーズン初の16000ｍでした。
昨日400mのインターバルをやっていたので、とにかく気持ちよくでもいいから必ず走りきるをモットーに。
でも最低でもキロ４分は切らなきゃという条件だけはつけつつ。
しかし今日の競技場は風が強い！ホームストレートにくるとほとんど前に進まない…駅伝の日のトラウマが蘇るようなそんな気候でした。
肝心の結果はというと
何とかかんとか最低限の走り…という感じの結果でした。
まぁ10000過ぎからキロ4まで落としてもいいかなと頭をよぎった割にラストまで走れたのはよしとします。
今回のタイムがとにかく最低ライン、今後はこのペースを常に上回るように続けていくつもりです。
ピーク時は平均でキロ20秒速かったんだから…少しでも近付けるように駅伝の失意なんかで立ち止まってる場合じゃないんですよね。
何とか11月は500km目指して走りたい！体調管理をしっかり気をつけて走り込みに集中したいと思います。