10時スタート1500m、12時20分スタート800m。もはや自分には苦行に近いスケジュールでしたが、何とかどちらも完走してきました。
1500はスタート直後に肘を当てられ動揺したところで一気に前から離されてしまい、これを取り戻そうと無理にペースを上げたのが災いして800過ぎで失速。内臓からこみ上げるような気持ち悪さがきてしまい目標から10秒以上遅れる不甲斐ない形になってしまいました。
一方で800はスピードの乗り方を少し覚えたのか、少人数だったのもあり走りとしては上出来だったと思います。
前半から速いペースなのは承知の上で、出せるだけのスピードで逃げました。さすがに２周目で何人かに抜かれましたが、自分も長距離の意地でラストはかなり追い詰めました。最終的に勝ててはいませんが0.4秒差まで詰めたら自分としては実質勝ち(笑)
とはいえブログ仲間のランナーさんに1500に応援に来て頂いてたのに情けない走りで本当に申し訳なかったです💦おかげさまで800は頂いた差し入れが無ければ普通に死んでました(笑)
酷暑の中で中距離２本というのはなかなかに大変な１日になりましたが、不安だったスピード面の克服という意味では良い形で終われたと思います。
選考会に向けてはまた1000から2000くらいのインターバルでスピード持久力を追い込んでいけばいいかなと。仕事の疲れでペースが出せなくても気にしない！出すべき時には出せることが今日分かったから。
明日からまた激務の平日ですが、今週も走行距離をしっかり増やせるように頑張ります！駅伝選考まで残り一ヶ月！