今日は家から駒沢公園まで自転車で往復４０km超をサイクリングしてまいりました。
クロスバイクを買うつもりが即日受け取れないとのため諦めて家のボロチャリにて出発。
考えてみたらトレーニング目的ならこのチャリで充分じゃね？と途中で気づいたのでロードバイク購入は少し遠のきそうです(笑)
家から皇居までは平坦そのもの、しかしながらそこを過ぎて六本木からは登り坂＆登り坂。
普段走って行くことすらある道のりですが、自転車だから楽というわけではない新発見がありました。ましてやママチャリだからトレーニング効果も倍増するわけで。１２万円先走らないでよかった…
行きは田園都市線沿い、帰りは東横線沿いを走りましたが目黒区の富裕層ぶりに慄いたのも良い思い出です(笑)住む世界の違う人達がオープンカフェでおしとやかに談笑してる場面しか見てないんですもの…
結局往復約３時間でほぼフルマラソンの距離を走破。
この運動では脱力感も怖さも起こらず気持ちよく最後まで体を動かせました。
この積み重ねでリハビリを続けていこうと思います。頑張ったご褒美についうっかりドトールでアイスコーヒーなんぞ頂いてしまいましたが、１日２回のコーヒータイムを半分に減らしてるのだからきっと鉄分も増えるはず！何よりメンタルがちょっと前向きになったのが嬉しい。
週明けはまた忙しくなりそうですが、走りたい気持ちをさらに高められるように陸上からの浮気を頑張っていきたいと思います(笑)