昨日も激しくストレスフルな１日でしたが、何とか乗り越え今日から４連休！
結局平日３日で１０km走れたかどうかという悲しすぎる練習量でしたが、逆に筋疲労だけは抜けたはず。
暑さ慣れもしなきゃならんのでこの４日はひたすら距離を走り込んでいくことにしました。
そして早速今日は午前中からロングジョグへ。３日ほぼ休んだ体のリハビリがてらです。
行き先を決めずに着替えだけ背中に背負って、フラフラと道なりに進んでいった結果自宅から秋葉原を経由してなぜか逆方向の品川方面へ。
そのまま以前に住んでいた家を通過して蒲田まで走ってきました。２時間半で約２５km、リハビリとしてはまずまずの距離です。
今日はまだ気温が低いので走りやすかったですが、明日からは内容を考えないとバテそうですね。現に今日もガス欠にはなったし(笑)
でもやっぱり走り終わった後の気持ち良さは格別ですね。これから２部練習の後半を軽く走って本日のメニューは終了、体はしんどくても仕事のきつさの１００倍楽だわ…
そんなわけでコーヒータイムなども取りつつ充実した連休を過ごせるようにしたいと思います！