今週のハード勤務はまぁしんどかった…
おかげさまでハーフの疲れが全く抜けないどころか姿勢はどんどん悪くなり、呼吸もろくに入ってこないくらいに上半身が曲がって固まっていた模様。
全く動かない体に焦りながらも何とか仕事をこなし、試合前の調整期間なので疲労抜きに専念。結果今週の練習距離は100kmどころか50kmもいかず…とどめは今朝ふくらはぎを攣ったこと。すがる思いで整体に行って相談してきました。
えぇ、こんなに体を軽くしてもらえるとは思いませんでしたよ…まさに神の手ですわ。
体調不良も背中の痛みも嘘のように消えて、帰りがけに走った刺激の1000mは今期最速(笑)何より呼吸がめちゃくちゃ楽になりました！いかにひどい状態で平日過ごしていたのかと悲しくなるレベルです。
とはいえ明日の記録会に向けて体はかなり整いました。
あとは記録を出すという気持ちだけ。２週間前の3000mのスピード感覚と、先週のハーフの忍耐力があれば暑さの中でも5000くらいは走りきれるはず！
ここしばらく感じなかったくらいにモチベーションが高いです(ここに足を取られないようにだけ気をつけますが…)
狙うは３年ぶりの5000m１５分台！ダメでも次に繋がる積極的な走りをしてきたいと思います！
出先で見つけた北海道展で食べた帆立味噌ラーメン。帆立の甘さが常軌を逸していましたね…
