今日も気温は季節外れ、そんな中で5000mの記録会走ってきました。確か前回も急に暑くなったんだよなぁ。
OTT(大人のタイムトライアル)というレースは陽キャ達の陽キャ達による記録会という雰囲気で、ペースメーカーのラインナップもビックリする程豪華なんですが、その反面まぁノリが軽い軽い。
レース中にも関わらずスタッフのカラオケ大会が始まる、ペースメーカーがスタートラインで踊りだすなどコンセプトはとても楽しいと思いますが、そもそも陰キャの自分はこの空気に馴染めなくて(笑)
自分の狙ってたタイムのペースメーカーのノリが生理的にきつくて一段下げてしまいました(笑)
とはいえ気温のピークが来ていたので、暑さを考えたら抑えて正解だったかなと。
前回と同じようにペースメーカーについてはいきましたが、前回よりも一周のペースは速かったので行けるところまで根性で張り付きつつラストは考えない方針で走りました。
さすがに暑さの影響はすさまじくて3000過ぎに一度離れかける程でしたが、このくらいのペースで自然に落ちてたまるかと踏ん張りつつフォームは維持できていたので残り1000まで集団の設定より速く通過。
最近の練習の成果なのか、きついと思ったポイントで粘っておくと終盤もう一度ギアチェンジができるようになりました。
もうさすがに上がらないと思ったラスト一周も、想像以上にスパートがかかったおかげで前回のタイムより12秒アップ。
まだ最初から速いペースにはチャレンジしてませんが、走れるタイムの底上げを確実にしていけばきっと見通しは明るいと思います。何よりあの死ぬほど苦しい時間走インターバルの成果が現れはじめてるのが嬉しい！苦しみ損じゃなかったわ(笑)
次回は中５日で3000ｍ。多少速いペースにも思い切って今度はついていこうと思います！
あっという間に咲いてあっという間に散っていく今年の桜ですねぇ