年度末をとにかくどんな形でも終えてはきました。
昨日の夜は補強はおろかストレッチすら何もする気になれず夜食にポテチまで食ってしまいました。
もうこれくらいしないと今週の埋め合わせにもならん(笑)
そんなわけでさすがに運動不足を感じた自分は本日皇居へ距離走をすべく出かけたわけですが…
「皇居内一般開放につきコース使えません」
おーまいがぁ…
だからといって帰るわけにもいかないので覚悟を決めて日比谷公園周回コースを走ることに。
25kmをもともと予定してたので1700mのこのコースだと…15周ですか(汗)
そしてじわじわ暑くなる都心部。えーい、考えてても仕方ない！途中タレてもいいからとりあえず走ってこい！
半ばヤケクソ気味にスタートしまして、結果的にはキロ約４分で25km走りきってきました。
真四角で且つ人通りもある中を縫うように走るので決して走りやすいコースではないですが、給水もしっかり摂りつつ楽な動きを意識したおかげで暑さはそこまで負担にならなかったです。
これから夏に向けて気温に慣れていかないといけませんが、ひとまずハーフ以上の距離を問題なく走れたので一安心です。
やっぱり体を動かしてないと調子が上がらないですね…仕事大変で練習もできないとなると悪循環になることがよく分かりました。早く新年度に慣れて練習量を確保したいものです。