数年ぶりの高尾山へ走りに行ってきました。
本来は5000の記録会だったんですが、先週まで涼しくなると言っていた天気予報が大きく外れ猛暑日予想に。
さすがに13時半スタートでこの気温は…と出場を取りやめ、代わりに走り込みを行うべく２時間弱かけてやってきたわけです。
言葉にならんくらい駅前が変わっていて衝撃を受けました。
さらにはトレランかと思われるランナーの多いこと多いこと…自分が一番高尾を走ってた頃(平日休みの仕事時代)は登山スタイル以外はだいぶ浮いてましたが、今ではすっかりトレランの聖地になっているようで。
土曜日なので覚悟はしていましたが、朝８時台でも人が多いこと多いこと。
もちろん高尾山の人気ぶりは知っていたので、人を避けつつ挨拶しつつ邪魔にならないよう急がず登りました。
というか山に来ても基本暑い…１ｌ超は水分持参しましたが、果たしてこれで足りるのかと不安になる水分の消費量です。
高尾山頂は30分程度で通過してそこから先は日陰が多くなってきたものの、伸びた草や日差しの強い箇所に苦戦して結局陣場山まで残り２ｋｍのところで引き返すことにしました。
この時点で給水の８割が無くなっており、帰りの城山で非常用現金を使ってスポーツドリンクを購入。これが無かったら行き倒れてたなと思えるくらいには暑かった行程でした。
帰りに駅前の温泉で汗を流してエネルギー補給もしつつ無事終了。約４時間のトレランで良い走り込みになりました。
本格的な暑さも明日からは落ち着くとのことで、最後にしっかり汗をかけて良かった！疲労感はかなりきているので、休む時はちゃんと休んでおきたいと思います。今月はかなり仕事がきつくなりそうなので、選考会に向けて悩ましいところではありますが…気持ちを強く持って頑張ります！