本当に大変な１週間がようやく終了…
月から金まで５日間働くだけなのに、どうしてこうも精神力を削られるのか。
極力周囲を信用しない。理不尽なことに腹を立てない、何事も自分が悪いと思って波風を立てない。とにかく５日という時間を経過だけさせようと無心に生きてました。それだけに終わった時の達成感ときたら…本当に頑張りました。
さて明日もナイターでの5000mです。今のところ順調にシーズンベストを更新できている自分ですが、ここからが正念場になってきます。
◯本格的な暑さの中で走る(前回より３０分以上早いスタート時間なのでたぶんギリ日が残っている)
◯前回のオーバーペースと感じたラップよりも今回の基本ペースの方が速い
◯仕事の忙しさで調整がほとんどできてない
いろいろ不安要素の中で走ることになりそうですが、明日はとにかく3000までは必死にペースを維持していこうと思います。できれば3200くらいまでが理想。
そこから先はどんなにきつくてペースが落ちても我慢していけばたぶんシーズンベストは更新できるはず。
きつくなったらフォームの維持を最優先。体幹をぶらさない腰を落とさないこれだけ守って走ってきます。
今の力が出し切れますように！