灼熱の織田フィールドで無謀にもポイント練習やってきました。
まずは400mを10本のインターバル。2本目くらいまでは順調に運んだものの、3本目から急激に暑さが本性を現すことに。
加えて練習用のスパイクは中距離用なので、脚の筋力が急激に減ってくる仕様。日差し＆気温＆脚の重さの三重苦でしたが、さすがに400なら短く感じるので給水に水かぶりに休憩をためらわず行ったおかげで何とか10本設定通りにこなせました。
そして少し間を置いてシューズを履き替えプラスワンの快調走。
もうこの時点で暑さはマックスでしたが、ダウン代わりでいいからゆっくり走れるだけ走って無理せず終わらせようということで覚悟のスタート。
ほぼジョグでいいと言い聞かせてもキロ４分は切ってたので、正直感覚的にはもっと抑えてもよかったかなーと思いつつも、あまり遅すぎもどうかと思ったのでペースを維持したまま何となく限界点かなと感じた3200mで終了。
いやー暑かった…ダメージは甚大ですが400を10本は絶対にこなすと決めていただけに充分走れたと思います。去年だったら同じペースで５本もいかなかっただろうし、つくづく今年はタフになったなぁと。
帰りには久しぶりの渋谷の街へ繰り出し、壊れたワイヤレスイヤホンを買い直しサングラスも新調してきました。
しばらく来ない間にまた渋谷は進化してますね…高校の頃は毎週競技場練習しに来てたはずなのにもはや別世界。
初めてスクランブルスクエア見上げましたが、本当に近未来都市な感じで衝撃を受けました。
生活感滲み出てますがご褒美スイーツの代わりにもらいもののメロンで労いました(笑)
明日から５日間また激務が待っていると思うと気持ちは正直冴えませんが、もう職場との接し方は理解できたのでストレスが最小限になるよう頑張って乗り切りたいと思います。今週が終われば少しだけ楽になるはず…