人間ドックで胃の異常を指摘されてしまい、胃カメラの精密検査を勧められてしまいました…
この２ヶ月くらいで確かに胃の調子があまり良くないのは分かっていたけども、まさか要検査案件とはショックです。
腫瘍マーカーで異常が無いので癌ではないと思いますが、胃潰瘍とかだったらやだなぁ…間違いなくここしばらくの仕事のストレスが原因なんだけど、消化に悪い食事が多かったのも事実。何とか改善して胃へのダメージを減らしてあげないとです。
とはいえ運動すると嘘のようにスッキリする不思議。
今日も練習後には胸のむかつきもなく楽な状態でした。
となるとやはり精神的なものか…何はともあれ日常的に笑うことと自分で自分を追い詰めない心を持っていかなきゃなと実感しました。
体のことは気にかけていたつもりでもやはり難しいものです。