試合報告がすっかり遅くなってしまいましたが、
先週日曜日の5000m、驚く程の大撃沈でした…
今日まで練習もしっかり積めていて、3000のトライアルでも結果を残していただけに悔しさよりも「？」という気持ちの方が大きいのが本音です。
去年の同時期の記録と比べても３秒程度の違いですが、最低限この記録は余裕で破れると信じていた自分としてはショックでした。
それでもつまずいてる場合じゃないわけで。
何が悪かったのかを極限まで突き詰めて振り返ってみました。そうすると意外と出てくる心当たり。
アップがいつもより少なかった、昼スタートの影響で補食が少なかった、睡眠不足が慢性的になっていた…等々考えられる理由が。
それをどうにかして解消するにはどうしたらいいか。考えて次に繋げようという気持ちがあるのはやっぱり残り期間を意識できてるからだろうと思います。
試合の疲労は残っていたものの、水曜は雨の中仕事帰りに競技場で走ってきました。
去年のこの時期は故障が悪化していて誤魔化しながら走っていましたが、今年は全く問題なし。それだけでも去年を上回れる要素なわけで。
そして早速リベンジマッチを組みました。明日再度5000です。リベンジと言ってもタイムを超えるためのものではなくて、今回の反省を検証する場としてのもの。ってか明日暴風雨の中で走ることになりそうですけど(笑)
アップの時間を一回り増やす、試合前のエネルギー補給を万全にする、睡眠を安定させるなどして挑んだらどのくらい改善されるのかなという感じ。
イメージを膨らませると気力は少し戻ってきて日曜が楽しみになってきた気持ちもあります。どんな結果になってもひとまず挑戦！
大学時代の１つ下の後輩が次のオリンピックを目指してる記事を読みました。全くレベルが違うので比較対象にするのも恐縮ですが、年齢とか体力を理由に自分が衰えると決めつけてはいけないんだなと改めて思わされました。
仕事は毎日一難去ってまた一難な日々ですが、少しでも前向きな気持ちで進めるようにしていきたいものです。