一昨日の3000から中１日で今日はＯＴＴの1500を走ってきました。
もちろん今日は練習がてらなのでそこまで気合いは入れず気楽に。
今回は速いペースとスパイクに慣れるための1500で、気持ちとしては自己ベストよりも少し遅めのタイムでどこまで楽に走れるかを意識していました。
スタート直後は当たり前ですが全員かっ飛ばしてくるので、そこに巻き込まれ後方へ追いやられ…いい加減もう少し強気で攻めたいものですが、転倒するより遥かにマシではあるので我慢です。
とはいえ自分のターゲットタイムは一番前のペースメーカー、気付けばかなり差が開いてしまっておりそこに追いつくため無理にペースを上げることに。
何とか先頭集団に入ってしばらく落ち着きましたが、突っ込んで入った試合でラストまで維持できたことはほとんど無く、1000手前でのペースアップに食らいつけず苦しくなってきます。
それでもここ最近の練習で終盤には必ずギアを切り替える習慣を作ってたこと。さらにはスパイクの踏み込み方に慣れてきたことが功を奏してペースダウンにはなりませんでした。
最低限の落ち込みでとどめて、体を捻らず体幹を固定して必死に腕を引く。見違えるようなスパートがかけられたわけではないですが、どうにか最低ラインのタイムにはかかってゴールできました。
やっぱり1500は苦手です(笑)でも克服してかないとスピードが頭打ちになってしまうので、今年あと１〜２本はやらないとと痛感もしました。
この３日間、たった２回のレースでかなりの収穫があった気がします。
たぶん今までの１年ならいつものように一喜一憂して終わってたところですが、今年は走る前後の吸収力が段違いなのを感じます。
次に向けてどんな練習をすればいいか、どんな動き作りが必要か、ワクワクしてくる気持ちはおそらく初めてではないかと。
とにかくやれることを無理しない範囲で。そこにできるだけ楽しい気持ちを持てればなおよし。ラスト２年のリミットですが、ここから新しい何かが始まることを期待して走っていけたらと思います。
ダウンジョグの途中で通過した目黒川、まだ五分咲き弱くらいでした。雨のうちに全部散らないといいですが…