金曜はがっつり残業でなかなか遅くなったものの、それを理由にやめるわけにはいかんと根性出して競技場へ。
ところが1000のインターバル中盤でガーミンの充電が切れてしまい、そこで自分の集中も切れたため練習終了…
翌日は少しでも距離を踏もうと治療先の赤羽まで行き帰りの大半を走ることにしてロングジョグ。
ところが帰り道でここから電車でいいやと入った駅がまさかの遅延…何だかんだ２０分ほど待たされてしまい、これなら最後まで走ってもほとんど変わらなかったなぁと後悔するはめに。
そんなこんなで今日を迎えまして、ダラダラしてもしょうがないしセット練習も中途半端だし、またジョグだけしてもなぁと悩んだ末、近所の砂地トラックで10000mを軽く走ってきました。
砂地で足元は滑るし薄底だしではありますが、あんまり気にせずキロ４分切りからフォームに集中してあくまでも気持ちよく。
気付けば普通にビルドアップしてましたが、ペースを上げた感覚はほとんどなくラストだけ少し頑張ってみた感じ。それなりに昨日一昨日のフラストレーションは消化できたかなと。
やっぱり食トレの効果なのか体自体がタフになった気がします。前より練習を詰めてもあまり体がきつくないし、不整地でもフォームやリズムが最後まで崩れなくなりました。
このまま継続して走れたらと思った矢先…
明日からの５日間がおそらく今年最大にストレスと忙しさとの戦いになりそうです…果たしてこの激務の中で少しでも走ることができるのか。
年末に向けての正念場、仕事に集中しなければ陸上どころじゃないし、練習を意識すれば仕事が終わらない…ジレンマに苦しむことも多い一週間になりそうですが、少しでも前を向く時間を多くして頑張りたいと思います。