自分としておよそ２か月半ぶりのトラック練習、そして約２年ぶりのチーム練習、夜の織田フィールドにて敢行してきました！
関係ないけどここがモスバーガーの１号店らしい
1000メートルを７本という暑さの中ではなかなかきついメニューも集団で走ればそれなりに頑張れるもので、久しぶりに全力を出したせいか心拍機能がとてもビックリしておりました(笑)
しかしさすがに全部をやりきれるはずもなく…途中一周だけ抜けるとか、一本まるまる空けないようにだけは気を付けてラストまでチャレンジする姿勢は出来た気がします。
心配のアキレス腱も痛みが響くことなく最後までもってくれたので一安心。
ちゃんとした練習をするとこれから何をするべきかがよりはっきり見えてくるのでありがたいことこの上ない限りです。ひとまずは中距離のインターバルを増やして、呼吸が苦しい時に脚が止まらないようにしていくしかないですね。
何はともあれ練習量をこれからどんどん積めるようにしていくこと！これに尽きます。そのためのケアと食事はしっかり怠らないようにして明日も走れればと思います。
ただいま普通の練習！