長らく長引かせた故障の原因がようやく判明し、そこの治療を重点的に行ったところようやく普通のジョグが再開できました。
暑さはあったものの、それ以上に脚を引きずらずまともに走れていることがありがたくて、暑さなど全く気にならないくらいの安心感の中走っていました。
何より嬉しかったのは走った翌日にほとんどダメージが残らなかったこと。今までは１日走ると次は３日後まで痛みが抜けずというような感じだったので、週末２日とも走れたというのは１か月ぶりじゃないかという感覚です。
ペースもブランクはあれどキロ５分を切りながら気持ちよくジョグだと思えたので、正直もっとペースを上げてもいけたかなと思いました。
が、ここで調子に乗ってはいけないとブレーキをかけて、今日はここまでと自重しておきました。
楽しみは明日以降に取っておこうと思います。
故障中に痛みを出したくなくて気を使ったことが逆に裏目に出ていたとは。
気付けてよかったという他ないですが、改めて人の体の不思議を知った気がします。
何にせよようやくトンネルの出口が見えてきました。でもまだトンネルの中でもあるわけで。最後まで油断をせずにできることをしっかりと続けていきたいと思います。
目指せ今週末の復帰！