連休最終日は天気が悪くなることも見越してできる限りダラダラと…としたかったのですが、家の作業やら実家の整理などでバタバタとしてしまいがっつりと寝ることは３日間叶わず。
とはいえいい休みを過ごせたと思います。どんなお休みでも必ず終わりはくるし、また次の休みも必ずくるわけだからきっと頑張れるはず。
明日からの５日間は想像を絶する忙しさが待っているので、精神的にも穏やかだったこの連休は本当にありがたかったです。
また心が折れかけて大騒ぎすることのないよう落ち着いて平日を乗り越えていきたいですね。
そんな今日はシューズのお話。
時々聞かれるのですが自分が普段使っているランニングシューズのラインナップはこちら
ジョギング用 ナイキズームペガサス
距離走用(厚底) ナイキテンポネクスト
(薄底) アディダスアディゼロマナ
本番用 (厚底) ナイキヴェイパーネクスト２
(スパイク) ナイキズームビクトリー
こんな感じでしょうか。ポイント練習用のシューズもあるんですが、それは昔のレース用のお下がりなので割愛。
基本的に柔らかい感触のシューズが好みなので、厚底以外だとペガサスやマナのような系統のものに落ち着くんです。
厚底の出番は本番かそれに近い練習の時くらいで、普段はしっかり筋力に刺激を入れられる薄底シューズで走っています。
ヴェイパーなどを履く時は反発がめちゃくちゃ強いので、その分ピッチが落ちてしまうことがないよう普段のシューズと同じリズムかそれ以上で走れるように気をつけています。
春からはトラック中心になるのでスパイクにも慣れとかないといけないですね。公認レースだと厚底はそもそも履けないので、練習が薄底中心になるのはそれも理由だったりします。
ってか厚底薄底なんて区別、自分が学生の頃は真逆だったので改めて文章にすると違和感ですね。
今でこそナイキメインですが、自分は高校生の頃はアシックス、大学ではミズノ、社会人初期はアディダスが中心でした。
フィット感に疎かったのもありますが、シューズごとに足の感触が違うと思っていたので、いろいろ履いてみてシューズ単位での履き心地で選んでいたと思います。
今はさらにメーカーの幅も広がったし選択肢はとても多いですが、スポーツショップでは店員さんに遠慮せずガンガン試し履きをするといいですよ。
そういう時に快く対応してくれる店員さんはまず信頼して大丈夫です。
走る上で最も重要なツールであるシューズなので、風潮や流行に流されず一番自分自身に合うものを見つけることが大事ではないかなと。
厚底も万人に必ず恩恵をもたらしてくれるとも限らないですしね。とはいえ自分も尊敬する鍼の先生が激押しするホカのシューズが最近気になる俗物っぷりです(笑)