予選会トップの母校が相変わらずの本番の弱さを発揮していたため、箱根駅伝は前半だけ軽く見て走りに出ました(笑)
そして夕方からは２日連続でショートインターバル。
昨日が不完全燃焼だったので、今日は距離を倍の４００メートルにしてヴェイパー解禁してきました。
厚底でも昨日くらい体を安定させて走れるようにという狙いがあってのものです。
昨日の今日なので脚の疲労感はあったものの、うまく体が使えていたなという印象。でもやっぱり薄底と厚底では全く脚運びが変わってくるので勉強になりました。
あと１番実感するのは姿勢がよくなります。上半身が曲がったり下がったりするとスピードが出ないので、強制的にフォームを大きくすることで重心が高くなりダウンのジョグもすごく綺麗で楽に走れる印象を受けます。
大晦日から毎日２５km前後走り込めてるのでなかなか順調な年末年始です。残すところあと１日ですが最後まで有意義に過ごしたい！
2区の時点で終戦を確信(笑)
ところで全く話は変わるんですが、もしコーヒー好きな方がおりましたらオススメのものを教えて頂けませんでしょうか？
昔タリーズコーヒーでバリスタのアルバイトをしてたくらいコーヒーが好きなんですが、タリーズやスタバなどお店に行く機会が減ってしまい家でドリップして飲むことが増えてきたんです。
カルディなども気にはなっているんですが、いろいろ手を拡げると無限に迷いそうで(笑)
我が家にはミルが無いため粉で売っているもので、ブラック派の自分にオススメなどあれば情報お待ちしています！
個人的にはタリーズコーヒーのフレンチローストという品種がオススメですー。以上たまには発信ではなく募集してみました(笑)