今日も６kmのレースペース超での刺激に挑戦しましたが、折り返してからの強風はまだしも目に入った虫が激痛すぎてまたも４km過ぎにリタイア。
前半ちょっと飛ばしすぎかなと感じるくらいとてもいいペースで入ったので、このままある程度もってくれるかなーと考えていましたが甘かったですね…
かなり苦しい走りの中でペースがガタ落ちしても、何とか最後まで行ってみようと思っていた矢先のトラブルだったのでなかなかにショックでした。
まだ疲労も抜けきってない中ではあるものの、やっぱり焦りは感じるところ。
今年は長い距離走をほとんどしてない状態で駅伝の最長区間に挑むので後半まで持久力がもつのかと不安もあるし、その分ウェイトトレーニングで鍛えた筋力がどの程度カバーしてくれるのかなと多少の期待値もありつつ。
あと４日はひたすら疲労抜きに徹していこうとは思いますが、毎年年齢が上がるにつれて調整の仕方も難しくなるんですね…
感覚よりも論理で走る割合が年々増えていかなきゃいけないんだなと実感した次第でございます。
そりゃそうと久しぶりにファミレスでビールを楽しんできました(ジョッキですでに飲んだ後)居酒屋は解禁できてないけどお店で飲む生ビールの美味しさを味わってきました！
気持ちの浮き沈みが激しいのもこの時期の特徴ですが、気分転換もしながら最後まであきらめずに調整していければと思います。