久しぶりに平日のお休み。
今日はがっつり走らなくてもいいように昨日距離走を終わらせたので、朝はひたすら睡眠時間の確保。
お昼近くまで寝てしまったものの、かなり疲労感は抜けたのでよい贅沢です。
そんでもって贅沢ついでに今日は回転寿司のランチ…と思ったらコロナ対策で回らないお寿司屋になっていたお店。
まぁそれならとオススメ握りなどをたっぷり堪能してきました。
普段の平日はコンビニのおにぎりとサンドイッチのみで過ごしているおかげで、たまの贅沢がまぁ心に沁みる…
オンとオフの切り替えを明確にしているのでオフ日は全力で気分転換するのが自分流です(笑)
ランチ後に食材等々溜まった買い物を済ませたらミスドでおやつのドーナツを買い込み帰宅。
ごろ寝しながらコーヒーをお供に甘い物をやっつけるなんて幸せな時間…とはいえ今まで頑張ってるんだからバチも当たらないはず！
一応夕方にジムでウェイトはしっかりしてきました。
走る方はほぼお休みしたのでガーミンの歩数はがっつり下がりそうだけど(˘･_･˘)
まぁこんなオフの日もありということで。明日からまた気合入れ直して頑張ります！
ちなみに明日はまたランナーお役立ち情報を更新しようと思ってます。テーマは「絶対やった方がいい可動域を広げる動き作り」にする予定です。あいも変わらず個人的な見解のお話ですがお楽しみに！