富士見高原山ごもり合宿に来ております。
ここは申込みさえしておけば時間制限なしのクロカンコースが利用でき、非常に質の高い練習のできる場所です。以前に合同合宿でも利用していて、宿さえ空いていれば必ず行きたいと思っていた場所でもあります。
山を切り開いて作ってるだけあり激しいアップダウンと不安定な足場。
さらには標高１２００ｍの酸素の薄さ。
普段の走りではバランスも取れないし、すぐに息が上がったと思えば脚が酸欠になって動かなくなるような過酷な環境です。
とはいえここで少しでも走り込んで体を作って秋に備えたい。
某有名大学とも同じ場所でやっているので自分もかつての夏合宿を思い出して負けん気を刺激させられております(笑)
昨日は１０００ｍ１０本。
終盤酸欠で体が止まってしまい、ラスト２本は間を置いて何とか走りきった感じ。
そして今日は１７００ｍのコースを１５周して２５,５ｋｍの距離走。
昨日よりもかなり気温が高く給水を何度取っても喉が乾く暑さでしたが、こちらも折れかける心を何とか保ちつつ完走。
さすがに内臓に疲労がきているようで、胃腸薬なしにご飯が食べられません(笑)
ザ・合宿の部屋
とはいえ今までと比べると明らかに筋力の向上のおかげという場面が多く、登り坂でも脚に力が入りやすいし苦しい場面でも上体が反らなくなったのは筋トレ生活のおかげかなと。
その分持久力はこれから戻していくことになりそうですが、いい順序で体を作れていると思います。
今は毎朝５時半起きで朝練してますが、仕事じゃないので起きるのも辛くない(笑)明日もしっかり走ってきます！