夏休みまであと５日間。お盆期間の平日とはいえ明日からの仕事がかなりハードになりそうなので、長いウィークデーは間違いなしです。
足の痛みもさすがに昨日の今日ではちょっと悪化。
今日は整体で左足中心にケアしてもらったものの、炎症部分はそれが引かないと治るわけではないので休める必要があります。
というわけで今週掲げる目標がこちら
今週一週間は勇気を出して走る距離を減らす。
代わりに週３回ウェイトに行って筋力アップを図る。
食事の量を少しでも増やす。
仕事はとにかく無心で乗り切る。
１日１日頑張ったご褒美はかかさない。
厳しいのか甘いのかよく分からないですが(笑)まぁそれでも合宿までの残り数日を迎えるために、ひたすら集中して乗り越えたいと思います。
夏休み最終日にはワクチン2回目があるし、休みロスになってる暇もないだろうから…
追伸 前回お話した高級焼肉弁当は旨すぎて写真に収めることを忘れてしまいました(汗)